COMO HABLAR PARA QUE SUS HIJOS LES ESCUCHEN Y COMO ESCUCHAR PARA QUE SUS HIJOS LE HABLEN

Libro en formato Pdf.

http://www.amabizia.asociacionespamplona.es/files/23-7405-document/como_hablar_para_que_los_ninos_escuchen.pdf?go=3d7fa7fcaa728fb822ea953b7ad8fe572754e9e6e912430575ee53cb3e9860bfa5b4dc1a85c8a18a0abb7149132897ce8d58c8d349655ee7

LOS DEBERES: FORMAS MÁS SUGERENTES Y ALTERNATIVAS.

Por si a alguien le seduce la idea d hablar con los profesores y profesoras de su hijo o hija y plantearles formas más sugerentes y efectivas de llevar a cabo y abordar el "maravilloso" mundo de las tareas para casa, que lejos de ser una labor tediosa podrían convertirse en un apoyo del conocimiento, del aprendizaje y de otras muchas habilidades.  Yolanda Escuder.

Hace tiempo recuerdo que me llamó la atención un capítulo de un libro relativo a los trabajos para casa, los famosos “deberes” y navegando por Internet ha dado la casualidad de que hoy me he vuelto a encontrar con él.

El libro se llama “Fires in the Mind” y está escrito por Kathleen Cushman, quien aparte de ser autora de diversos libros, también tiene en funcionamiento una  página web de lo más interesante como podréis ver en el siguiente enlace.

Además, tenéis la opción descargaros parte de su bibliografía en esa página. El capítulo que aborda el tema de este epígrafe es el chapter 8: is homework “deliberate practice”?

De este capítulo hemos extractado, traducido y formateado el siguiente cuadro que nos parece de lo más interesante. Aborda algunas formas alternativas de hacer las tareas "tradicionales".

El cuadro original (en inglés) le da una perspectiva más acusada desde el lado de los alumnos, mientras que en nuestra versión lo vemos más como un trabajo profesor - alumno.

De cualquiera de las dos formas, los estudiantes participan activamente en la tarea de aprendizaje a través de una variedad de modos, incluyendo, el pensamiento crítico, la lluvia de ideas, los mapas conceptuales, etc.

      Fuente: Fires in the Mind - Kathleen Cushman   

Gracias Kathleen.

Fuente: http://blog.princippia.com/2014/04/otras-formas-de-hacer-deberes.html

EL FRACASO ESCOLAR EN LAS ALTAS CAPACIDADES

He tropezado sin querer con un artículo del Ministerio de Educación Mexicano, preocupado por el abandono escolar en edades tempranas y por ende , por el fracaso, y estableciendo un plan de acción amplísimo para mejorar en este aspecto.

Me he sorprendido gratamente de la cantidad de medidas que se adoptan en ese plan, y me he leído con gusto esta que os dejo aquí y que se llama HERRAMIENTAS.

http://www.sems.gob.mx/work/models/sems/Resource/11390/1/images/10_Movimiento_contra_Abandono_Escolar_Caja_de_Herramientas.pdf

Obviamente la realidad entre paises y los asuntos que se tratan no se parecen en absoluto, pero las conclusiones bien podrían ser las mismas para trabajar cualquier pauta de fracaso escolar.

Lo cierto es que lo que te deja atónita en este país es que suenen y suenen las cifras de fracaso escolar y se publiquen y los planes de acción permanezcan sin existencia y sin aplicabilidad, en una educación basada en la calidad.

No deja de ser curioso ahondar en el particularidades y saber que aquellos que son poseedores de talentos, de ver que aquellos que realmente intelectualmente sabes que pueden hacerlo, los dejes escapar, por no sé que extraña razón o no sé que extraño pensamiento o falso mito o falta de interés o de acuerdo o de praxis o de experiencia en buscar soluciones o de ganas o de tiempo o de manual o de ayuda o de apoyo económico o de algo que falta en las entrañas de cada uno de nosotros y de nosotras para decir: ¡¡¡ BASTA YA !!!.

No tengo una hija con fracaso escolar. Mi hija por suerte va bien en el cole. Intentamos mantenerle dentro de las posibilidades de familia y escuela su interés por el aprendizaje y el conocimiento. Su interés por profundizar en aquello que más le llame la atención. Que conserve una mente despierta y atenta no solamente al mundo curricular que le ofrece la escuela , sino a los otros mundos que la escuela puede aportar, un mundo de relaciones sociales, de amistades, de conviviencia, de aprender a defender lo que ella cree, de posibilidades de aprender a ser ella misma en un grupo, de trabajar en equipo de forma digna, con sus pros y sus contras, de manifestar sus inquietudes en público, de perder miedos... al fin y al cabo de forjar una autoestima y de configurarse como persona en una sociedad.  Intentamos que su mundo sea abierto con la casa para compartir dudas, inseguridades, realidades que causan dolor y éxitos, sorpresas y bondades. Ella comparte como y cuando quiere, jamás se le pregunta, las preguntas son " molestosas" para los amantes de la libertad. Es difícil dejar a cada uno su momento, pero al final aprendes, que el momento llega.

Lo que no sé es lo que haría si María a partir de ahora, en su etapa adolescente, se viera en problemas  de fracaso escolar.

¿ Culpas ?  ¿ A quien culpas ?

¿ Solucionas ?  ¿ Cómo solucionas ?

Entiendo que me sentaría como siempre he hecho con todas las partes, ella incluida para buscar caminos.

¿  Qué quieres hacer con tu vida ?  ¡¡¡  Debe de haber respuestas a esa pregunta !!!  Aunque las respuestas no sean las que tú quieres oir.

Pero es injusto, mucho más que injusto, en una sociedad como esta, que se deja fracasar la inteligencia capacitada.

Aunque habría que analizar ¿ qué es un fracaso ?

Porque si la Universidad tuviera un acceso vocacional quizá tendríamos mejores profesionales y no gente que saca buenas notas haciendo lo que no le interesa.

EL TALENTO NO SIEMPRE ESTÁ DONDE LO BUSCAS.

LA AMISTAD Y L@ NIÑ@S SUPERDOTAD@S

He encontrado este post que me parece interesante traer a mi blog en el capítulo de altas capacidades, por la gran preocupación que genera el capítulo de las relaciones sociales en los niñ@s de altas capacidades y porque en muchísimas ocasiones este capítulo se ve esterotipado, no solamente por una televisión como postula el artículo que muestra ciertos mitos, sino también por una microsociedad que se crea en la escuela totalmente ficticia en la que todo el mundo debe ser amigo de todo el mundo. La Amistad para mi es un valor importantísimo de la vida, algo que te acompaña en tu carrera hacia la felicidad, que te mantiene y te sostiene. No todo el mundo es tu amigo o tu amiga en tu vida. Y gracias a la vida, los amigos los elegimos nosotros. Si tú tienes actitudes  para elegir y rodearte de personas que ames, entiendas y te amen y te entiendan, eso es un gran valor. La cantidad nunca hizo más feliz a nadie. La calidad si. Siempre he procurado vivir en un ambiente de cantidades y calidades por mi forma de ser, esa ventaja me ha dado la vida, pero mis padres por ejemplo vivieron en un ambiente más de calidades y siempre lo percibí como algo tremendamente positivo. El corte selectivo de mi hija ha hecho que mi vida se vea enriquecida de personas que jamás hubieran entrado. Gracias a ella tengo un club de altas capacidades en mi casa. ¿ Por qué ? Por que la vida nos enriquece con grandes matices que a veces hasta los más grandes estudiosos engordan libros matizando las etiquetas con una cara negativa que no tiene nada que ver con la realidad con la que tú la puedes vivir.

Se le puede dar la vuelta a la tortilla en el capítulo de las etiquetas a todas, absolutamente a todas. Estoy convencida de ello.

FUENTE : http://giftedparentingsupport.blogspot.com.es/2014/08/in-search-of-friendship-and-finding.html

En busca de la amistad ....

Muchas teorías se han postulado y trabajos de investigación escrito sobre los niños superdotados y cómo acercarse a la amistad; pero no es ciencia . Buscan a sus compañeros. Las personas que la mayoría son como ellos. Puede ser que sean de la misma edad; O no. Ellos seguramente tienen intereses comunes y disfrutan de su mutua compañía.

La idea de que los niños superdotados son siempre socialmente torpes se ha popularizado en los medios de comunicación por los programas de televisión como The Big Bang Theory, donde los personajes están luchando constantemente con 'encajar'. Esto no quiere decir que hacer amigos es siempre fácil para los niños superdotados; ellos simplemente ven las relaciones de amistad y los compañeros de una manera diferente.

A veces los padres se preocupan de que su hijo no tiene un gran círculo de amigos. Cabe señalar que los niños dotados pueden ser muy selectivos para determinar a quienes eligen como amigos. Ellos pueden rechazar las ofertas de amistad de otros niños en función de su visión única del mundo que les rodea y autoconcepto. En un estudio reciente, se determinó que, contrariamente a la creencia popular, no sufren rechazo de sus compañeros más que los niños de la población general. (Bain y Bell, 2004) Ellos prefieren establecer relaciones en sus propios términos .

Al igual que en cualquier discusión sobre los niños superdotados, los niveles de talento deben ser acreditados.La facilidad con la que estos niños desarrollan amistades a menudo se ve afectada por la distancia de la norma. Meckstroth y Kearney en Off la asincronía Gráficos y el niño dotado estado,

"Sus características intelectuales y de personalidad amplifican sus experiencias de vida, y sus diferencias con respecto a la norma tienden a exacerbar su sensación de disonancia con los demás." (285)

Los altos niveles de talento  no se asocian con la sensibilidad, la introversión, el perfeccionismo, y un sentido de la justicia pero todos son factores que afectan a las amistades.

El papel del desarrollo asincrónico en la búsqueda de amigos puede hacer que la vida sea interesante para el niño superdotado pero estresante para los padres. La  Edad a menudo no es un factor determinante en quiénes eligen como amigos. A 10 años de edad, puede sentirse tan cómodos discutiendo los últimos avances en la teoría de juegos con un estudiante de secundaria, ya que están jugando un juego de video con uno de igual edad.

El mantenimiento de las relaciones es otro asunto. Los padres juegan un papel importante en la orientación de la elección de los amigos cuando sus hijos son pequeños. Christine Fonseca nos recuerda en su libro, la intensidad emocional en estudiantes superdotados :

"Las relaciones son difíciles en el mejor de los casos. Este particular puede ser verdad con los niños superdotados, como la rigidez de sus patrones de pensamiento y la naturaleza emocional muy sensible de su personalidad puede causar conflictos con sus compañeros y adultos. Problemas en las relaciones típicas, incluyendo el desarrollo de amistades sanas, intimidación problemas, tratando de "encajar" y gastos de la presión de grupo, son temas apropiados para juegos de rol y orientación de los padres ".  

Hay veces, por supuesto, cuando su hijo puede decidir ser amigo de alguien que se siente es una mala influencia. ¡Tienes que andar con cuidado y considerar si debes o no intervenir. Tal vez sea mejor dejar a su hijo a tomar la decisión en este caso.

En última instancia, queremos que nuestros hijos sean felices. Como adultos, generalmente nos basamos nuestra concepción de lo que significa la felicidad basada en nuestras propias experiencias de vida. Los niños pequeños necesitan una guía, pero si hacemos bien nuestro trabajo ... van a encontrar su camino a la felicidad. Proporcionar una base sólida para modelar la formación de amistades positivas y saludables es  recorrer un largo camino para asegurar que ellos pueden hacer lo mismo.

Foto cortesía de Pixabay

Este post es parte de Hoagies 'Gifted Blog Hop de Amistad para agosto de 2014. Por favor use el siguiente enlace para acceder a la lista completa de los blogs participantes.

Referencias:

Bain, Sherry K. y Bell, Sherry Mee (2004). Social autoconcepto, atribuciones Social, y Relaciones de Pares en cuarto, quinto y sexto grado que son dotados comparación con cumplidores altos. Dotados Trimestral Niño,48, 167-178.

Fonseca, Christine (2011). Intensidad emocional en GiftedStudents Ayudar a los niños a enfrentar sentimientos de explosividad (p. 139). Waco, Texas: Prufrock Press.

Meckstroth, Elizabeth A. y Kearney, Kathi (2013). Exhibicionismo: ¿El Exploit los Medios superdotados niños?En C. Neville, M. y S. Piechowski Tolan (Eds.), Fuera de la asincronía Gráficos y el niño dotado (pp. 282-291).Unionville, NY: Royal Fireworks Publishing Co., Inc.

LAS ALTAS CAPACIDADES Y L@S NIÑ@S FELICES

LLevo 8 años de mi vida moviéndome en el mundo de las Altas Capacidades.

Cuando empecé a ver y a presentir como mamá que mi hija era diferente no sucedió nada en mi. Simplemente pensé.  ¡¡¡  Ainsssss que niña más lista !!!

Cuando empecé a leer , de pronto empecé a asustarme, me entraron agobios varios y vi a mi hija poco menos que condenada a la infelicidad.

De pronto, reflexioné y pensé que lo escrito , escrito está, pero que los estereotipos no marcan ni definen nada, ni aquellos que definen etiquetas hacia a un lado, ni hacia otro, que cada ser humano es único e irrepetible y que yo tenía un camino para andar sencillamente distinto.

Las características son eso, características. Pero no existía el manual de cómo educar a María Pozo, ese lo teníamos que escribir Paco, María y yo.

El objetivo de todo papá y toda mamá cuando les preguntas, casi siempre es que su hijo o su hija sean felices.

Yo me propuse no dejar ese camino de felicidad en manos de terceras personas y comprender al máximo cual era el camino de felicidad de mi hija.

En eso ando.

Los caminos de felicidad siempre están en el interior de las personas. Cuánto más ricos y cuánto más crecimiento admitan más posibilidades de felicidad encuentran.

Ese camino interior es lo que me llevó a primar lo emocional sobre y por encima de todas la cosas. Porque entendí que una persona como mi hija, que desde pequeña era capaz de verbalizar sus emociones, que tenía tan amplia comprensión de la justicia, que se sentía afectada por tantas y tantas cosas, debía tener un soporte de comprensión y ayuda extra y un conocimiento de si misma amplio para saber quien era, como era, como se sentía, por qué se sentía como se sentía, y cómo podía responder a los demás y cómo podía darse respuesta a ella misma.

Creo que el camino emocional hace a los niños felices y a los padres también, porque a la vez te conduce a ti, como padre y madre a un crecimiento interior grande, puesto que pocos de nosotros hemos tenido la oportunidad de trabajarnos abiertamente nuestras emociones, que por el tipo de educación recibida, en muchas ocasiones han sido tapadas, encubiertas y camufladas. Y de mayores más de lo mismo.

Con lo cual nuestro crecimiento como familia ha sido grande y se lo debemos a María.

La felicidad de un niño y de una niña pasa por saberse niño, sentirse niño, disfrutar de ser niño y niña. Ser niño o ser niña, seas o no de altas capacidades solamente sucede una vez en tu vida. Enriquecer el mundo infantil de un niño o una niña de altas capacidades para mi ha sido no solamente un reto gratificante, sino una gran prueba a mi creatividad. Eso me ha enriquecido como persona enormemente, porque me ha llevado a búsquedas y más búsquedas que también me han hecho crecer a nivel intelectual.

Sabernos creativos es estimulante, convivir con personas creativas es más. Aprovechar esa creatividad para construir un mundo es realmente fantástico.

Lejos de ser una sobrecarga, ha sido un regalo, ha llenado mi vida de cosas nuevas, de nuevos intereses y posibilidades. De juegos y risas. Y fundamentalmente de un concepto del tiempo completamente distinto.

El objetivo de sentirse niña, de jugar como tal, de divertirse a tope, de reir, lo que realmente llamamos TOCAR LA FELICIDAD  se ha cumplido en estos 10 años de vida.

Sabía que alejarme del aburrimiento , de la monotonía, de la repetición era e iba a ser mi gran baza. Algo muy fácil para mi, ya que estoy lejana al aburrimiento, a la monotonía y a la repetición.

Sabía que aliarme con sus gustos, aficiones y frikadas iba a ser mi gran baza. Algo relativamente fácil para alguien a quien no le aburre descubrir.

Sé que la vida de un niño o una niña de altas capacidades puede tener problemas. La de todos tiene problemas. Pero me negaba a aceptar que la de mi niña fuera una vida llena de problemas. O dónde los problemas dominaran. Algunos me dicen que he tenido mucha suerte. Otros saben que corrí riesgos. Simplemente sé que la vida de un niño y una niña de altas capacidades no está siempre llena de estereotipos, que obviamente hay situaciones duras, que las conozco, apoyo y lucho, que quedan caminos por recorrer y caminar unidos por esas situaciones.

Pero también sé que queda un camino enorme por recorrer para los padres y madres de un niño y una niña de altas capacidades, que es el planteamiento familiar. Que nada , ni todo depende de una escuela. Y mucho y gran parte depende de las familias.

Sé y soy consciente de que en la vida de mi hija soy un área más influyente que la escuela, porque me gané esa parcela. Y sé que curo más heridas que muchos psicólogos. Sé que no todo se soluciona con la comprensión de terceros.  Y reivindico mi papel de madre y el papel de Paco en la educación de una hija con altas capacidades. Porque creo que llevamos currando 10 años para ello. Sabiendo que desde la diferencia podíamos aportar para la diferencia. Que no ganábamos nada con normalizar lo que no era normal. Sin miedos para decir lo que era. Sin bacilar, sin ocultar, defendiendo las necesidades diferentes e intentando que se atiendan y que se entiendan. 

Si mi niña hubiera sido síndrome de Down, me hubiera preparado al máximo, emocional , psicológica y educativamente para poder estar a su lado, no cejo en mi empeño de hacer lo  mismo. Tengo la enorme necesidad de entenderla, de hacerla feliz, de saber qué le pasa y que pueda transmitírmelo con normalidad. De tener el recurso a mano para poder explicarle. De tener la enorme capacidad de curar con un comprendo cómo te sientes y que ella lo crea porque es verdad.  

Creo que es una carrera importante, porque hay muchos niños felices de altas capacidades y cada vez habrá más y brindo por ello.

A mi me queda mucho camino por recorrer, pero GRACIAS MARÍA, por haberme traído hasta este punto concreto, este que me lleva a escribir cada letra de este post. Este que me ha hecho grande, gracias al trabajo en equipo. GRACIAS HIJA, GRACIAS PACO, GRACIAS JIRA POR HACER EQUIPO SIEMPRE. Mami sigue leyendo este verano igual que en invierno.... Sé que muchas personas pueden estar en contra de esta opinión que he defendido desde el principio de los tiempos. No me importa en absoluto. Seguiré defendiendo desde este mi pequeño rincón de opinión lo que pienso.

Y lo que pienso es que nadie me rebate mi capacidad de conocer a mi hija mejor que nadie,incluso con sus altas capacidades,  pero eso hay que currárselo, no te lo da la opción de parir. ¿ Será chulesco ? Pues no lo sé, es la verdad y me da fuerza.

7 HÁBITOS DE LAS MENTES ALTAMENTE CREATIVAS

Según un estudio global realizado por Adobe, "sólo 1 de cada 4 creen que están a la altura de su potencial creativo." Eso es un hecho triste, debido a lo que puede ser realmente posible de alcanzar. Pero ¿cuál es la buena noticia? Profesionales independientes saben lo importante que es la lucha por la creatividad. Además, siempre tenemos la oportunidad de crear.

A veces es posible que seas interrumpido por temas ordinarios, pero las mentes creativas siempre encuentran tiempo para ser creativas.

Si estás atascado en un bache creativo o quieres aprovechar al máximo tu potencial de pensamiento creativo, aquí puedes aprender los hábitos de los pensadores creativos.
1/ Aprende algo nuevo cada día

Hay un hecho simple que necesitas saber para tener éxito para tener la vida que deseas. Vive más allá del espacio cerrado de lo que llamamos vida. Y despierta tu imaginación para que puedas hacer el mejor trabajo posible.
"Todo a nuestro alrededor que nosotros llamamos vida, fue creado por personas no más inteligentes que tú. Y tú puedes construir tus propias cosas. Tú puedes construir tu propia vida en la cual otras personas puedan vivir. Así que construye una vida. No vivas una. Construye una."Steve Jobs

Las mentes creativas no dejan que los logros de los demás afecten a su propia creación de algo extraordinario. Si piensas que no puede hacer algo - escribir una novela, el código de una página web, o hacer un producto que crees que la gente necesitará - piensa de nuevo. Piensa en el hecho de que todo lo que ves en este momento fue creado por alguien. ¿Tienen algún tipo de superpoder?

No. Simplemente son pensadores creativos que practican los hábitos de pensamiento creativo de forma verdadera y apasionada.

Desarrollar la creatividad significa aprender algo nuevo cada día. Ir a la mejor web para aprender en línea, encontrar nuevos tutoriales y artículos publicados diariamente en temas relacionados con tu nicho de trabajo. Tómate tu tiempo entre trabajos o proyectos para adquirir una nueva habilidad. También podría significar experimentar con nuevas técnicas sobre cosas en las que estés trabajando.

Mi amigo es un fotógrafo y recientemente ha comenzando a dibujar. Todos los días se asegura que dibuja algo: un boceto, un concepto, un personaje, cualquier cosa. Lo que me dijo es que cuanto más trabaja, más interesante se vuelve su arte. Las nuevas técnicas y enfoques de líneas de dibujo le ayudan a expandir la creatividad de su trabajo. ¿Sabes qué pasó después? Su fotografía se hizo más interesante.

La creatividad aparece cuando haces el esfuerzo de aprender o intentar algo nuevo cada día. Muy pronto se convertirá en un hábito. Adquiere buenos hábitos creativos y tu mente estará feliz.
2/ Conecta los puntos

Steve Jobs habló de ello en su famoso discurso de graduación. Dijo que la creatividad es simplemente conectarlos puntos. Los pensadores creativos producen ideas por medio de la búsqueda de la relación entre los hechos en datos que por sí mismos son inútiles hasta que se ve la conexión entre ellos.

Cuando veas la conexión entre los hechos, serás capaz de crear algo diferente.

Esto es lo que tus clientes esperan. Incluso si no son conscientes de ello, que realmente van a ti porque te basas en una nueva perspectiva.

El desarrollo de una amplia gama de habilidades es una buena manera de descubrir la conexión de las ideas. Si eres un diseñador web, emplea algún tiempo para aprender otro código que hará mejorar tus diseños. ¿Por qué? Debido a que estás abriendo nuevos espacios de creatividad basados en aspectos técnicos de los que no estabas al tanto. Por ejemplo, es posible que nunca hayas pensado en el diseño de un sitio web con el texto vertical. Pero con un poco de investigación en HTML y CSS has aprendido técnicamente no sólo cómo crear texto vertical con CSS y además abres tu mente a las posibilidades de utilizar el texto vertical para el trabajo de diseño web.

La conexión entre ideas no se produce a menos que explores un poco. Inicia la mejora de tu don natural de las habilidades que se complementan. Los escritores pueden aprender sobre fotografía, los diseñadores, sobre el desarrollo y los desarrolladores, sobre el diseño. Los clientes te agradecerán tu capacidad de ver más allá. Puedes incluso ver algo de lo que no eran conscientes y ofrecerles tu consejo.

3/ Ver el potencial y hacer una lista

No dejes de pensar que sólo porque aun no existan la tecnología, el dinero o el apoyo detrás de una idea no dejará de hacerlo algún día. La realidad es el resultado de la imaginación. Lo que se pone en la máquina de la creatividad es el producto real o la innovación que vamos a sacar.

Puedes crear tu mejor trabajo basado en la cantidad de visión que pongas en una sola idea. Incluso Einstein dijo la famosa frase: "La lógica te llevará de A a B. La imaginación te llevará por todas partes."

Algunos tienden a pensar que las listas son demasiado restrictivas para la mente creativa. Pero esto es sólo parcialmente cierto. Una lista que solo te dice tareas mundanas para hacer en un momento determinado puede ser limitante para el pensamiento creativo. Sin embargo, una buena lista de decisiones es algo más que la gestión de tareas simples.

Los pensadores creativos utilizan listas como planes de trabajo mental, como un lugar para ver todas sus ideas antes de que sean invadidos por una nueva ola de pensamiento creativo. Thomas Edison, John Lennon, y Leonardo da Vinci son algunos de los pensadores más creativos de la historia que han utilizado la lista de decisiones como una herramienta de creatividad. Puedes hacer listas de conceptos o un cuaderno de dibujo para dibujar rápidamente tus ideas. Cuando surge un nuevo proyecto, es fácil inspirarse cuando ya tienes todas tus ideas creativas escritas o dibujadas en frente tuya.

Esto es lo que debes hacer. Haz una lista de las cosas que quiere que tu negocio independiente deba hacer, ser y lograr. Acaba de escribir una lista sin mucha literatura, sin pensar demasiado y sin creer en que algo es imposible.

Ahora, échale un buen vistazo a la lista. Recuerde que la realidad es lo que tú creas. Piensa de forma creativa y encontrarás soluciones a los problemas que te pueden surgir cuando se está trabajando por libre.
4/ No cerrar la puerta a la creatividad

Todos sabemos que es importante escuchar la opinión de los demás. Pero si alguien te está diciendo algo que no se puede hacer o no se debe hacer sin escuchar la historia completa no tienes por qué escucharlos. Crea sin interrupciones. Tú no quieres que alguien toque tus ideas antes de que florezcan.

Cuando se trata de ser un profesional independiente, sin embargo, a veces tenemos que bajar el volumen de la mente creativa por ser demasiado salvaje. Pero no lo hagas de inmediato. Si un cliente pide un logotipo con peticiones muy específicas, no sigas inmediatamente estas normas.

En primer lugar, diséñalo con tus instintos iniciales. ¿Qué podría hacer con su concepto que no habían pedido? Después de bajar el volumen para satisfacer sus necesidades, tal vez incluso se podría incluir este concepto de diseño en el anteproyecto. Puede que incluso inspire al cliente a pensar en algo que le gustaría incluir en el diseño. Pero si vas a hacer esto, asegúrate de que la mayor parte del trabajo que les presentes cumple lo que pedían. El objetivo es mantener la puerta abierta a la creatividad.

Crea ahora y edita después. ¿Quién sabe a dónde irá tu mente creativa?
5/ Mantente en una perspectiva amplia

Como una persona de negocios (y eso es lo que eres como un profesional independiente) sabes que la naturaleza de los negocios es evolucionar constantemente. Lidiar con los golpes, adaptarse a las demandas y hacerse un nuevo camino en la dirección de lo que el cliente quiere. Si vas a lograr todo eso, vas a tener que pensar fuera de los esquemas preestablecidos.

Muchos artistas de la historia han hecho el esfuerzo de pensar más allá de un callejón sin salida. Picasso pasó por muchas etapas de los diferentes estilos de arte. Tuvo la época azul, la época rosa, y el periodo surrealista, entre otros.

Con el tiempo evolucionó. Cambió su arte para reflejar situaciones fuera de lo sentido y experimentado.

Como un profesional independiente creativo, necesitas una perspectiva amplia. Las mentes creativas son curiosas acerca intentar conocer cómo funciona el mundo. Encuentran fascinantes muchos diversos temas. Esto es especialmente importante cuando se trata de trabajar con los clientes. Los tipos de clientes con los que trabajamos varia mucho, probablemente muchos no son como tú, pero necesitas saber cómo piensan para diseñar el mejor sitio web o tomar las mejores fotos para su tipo de objetivos de negocio.
6/ Di no muchas más veces de lo que piensas

Tamizar las cosas que no funcionan es tan importante como mantener las cosas que sí lo hacen. En realidad, decir no a los clientes es un aspecto importante en la preservación de tu creatividad. Estar sobrecargado por solicitudes de trabajo adicional te reducirá la calidad de las obras en ejecución. Pero no se trata sólo de decir no a los clientes. Decir no significa también refinar tus ideas creativas.

En primer lugar, deja volar tu imaginación. Escribe sin edición y diseña sin reglas. Pero después de eso, usa algunos de los conceptos locos que te atrapen. Perfeccionar los resultados de tu pensamiento creativo y la revisión de las piezas que no encajan es lo que crea una pieza sólida de trabajo.
7/ Comparte tus Momentos "Eureka" 

Dos mentes son mejor que una. La colaboración es clave para el desarrollo de ideas y para llevarlas a lugares a los que no habías pensado antes. Este hábito va de la mano con los puntos de conexión.

A veces una idea prospera cuando se habla con un amigo, compañero de trabajo o pareja. Otras veces, tu (y la gente que está hablando contigo) termina con una larga lista de nuevas ideas que se alejaban hasta ahora de la idea original. Esto es bueno. Esto te permite conectar los puntos entre todas esas ideas que, en realidad, tiene más sustancia y profundidad que un concepto singular.

Imagina una pizarra en blanco en la pared. ¿Cuántas ideas creativas podrías escribir en 5 minutos? ¿Cómo quedaría esa pizarra? Ahora piensa en 5 individuos de mente creativa anotando todas sus ideas creativas en los mismos 5 minutos. Ahora recibes una imagen diferente en tu cabeza acerca de lo que ves en la pizarra, ¿no? Hay mucho más para explorar y ampliar. Es como recoger fruta de un árbol en el que crecen manzanas, peras, plátanos y mangos, todo en la misma rama, en lugar de escoger una manzana de un manzano. La variedad de posibles conexiones creativas crece de forma rápida.

Los freelancers tienen la gran ventaja de colaborar con otros profesionales independientes. No sólo el trabajo de estos trabajadores individuales mejora de esa manera, sino que en general todo el valor de trabajar independientemente sube porque al ayudarse unos a otros los niveles creativos alcanza niveles más altos.
Añadir el esfuerzo creativo

La inspiración no viene del cielo. No viene de pasar horas y horas en los sitios de medios sociales. Viene de ti.

Al poner en el esfuerzo de desarrollar hábitos de pensamiento creativo crecerá la calidad de tus habilidades independientes.

Ahora mismo estoy mirando un cuadro en mi pared. No me preguntes lo que es. Es demasiado extraño de explicar. Todo lo que puedo decir es que este artista ha creado un mundo completamente diferente. Un mundo muy diferente al exterior. Tuvo mucho coraje para crear las clases de criaturas que hizo y para imaginar ese tipo de paisaje.

Te puede llevar un poco de esfuerzo hacer que tu creatividad fluya, pero tan pronto como se inicia no se detiene. Sólo con la práctica de los hábitos de pensamiento creativo te convertirás en un mejor profesional independiente. No sólo tus habilidades mejorarán, además todos los otros 6 sombreros que usas también mejorarán. Eso es lo que hace el pensamiento creativo.

http://www.elartedelaestrategia.com/7_habitos_de_las_mentes_altamente_creativas.html

MI EMBARAZO Y EL CANCER EN FEMENINO

Circula en facebook un juego para concienciar a las personas sobre lo que yo llamo el cáncer en femenino.
Fundamentalmente siempre que se habla de cáncer en la mujer se piensa en el cáncer de mama, aunque bien sabemos que hay otros tipos de cáncer.

Lo cierto es que picas en una frase engañosa y tienes que continuar el misterioso juego. Pero también lo cierto es que la provocación si la cuentas internamente sirve para correr la voz por breves espacios.

Por eso he decidido romper la cadena. Mi provocación era bastante escandalosa. ¡¡¡¡ Estoy embarazada !!!! . Provocó alegría, llamadas de teléfono. Incredulidades. Enfados incluso por no comunicarlo personalmente, mensajes por teléfono a la velocidad del sonido... etc.

Errores, amigos confusos, un padre confundido a 700 kilómetros de distancia, informado por terceros.

Estar embarazada, aún pensado que con 49 años vas a traer a una personita nueva al mundo no deja de fascinar, pero Paco y yo ya decidimos hace 10 años que María era esa personita. Y a no ser que ocurra algún error de cálculo, los que nos conocen saben que no ha habido búsqueda de más tribu en ningún momento. Nuestra hija de la nubes, Jira, completa nuestra familia Y  otros muchos seres diminutos que forman parte de nuestra gran familia la han ido completando con una vocación para Paco y para mi de otro estilo de gran familia, que los que nos tienen cerca disfrutan y conocen.

Dicho esto, yo lo único que quería, era  concienciar sobre el cancer  EN FEMENINO. Contar mi vida personal tiene como único sentido que el abuelo Toni, mi papá, deje de recibir la enhorabuena, por el embarazo, y la reciba en todo caso por una hija que crea conciencia sobre CAUSAS.

No es fácil que asome la palabra Cancer a tu vida. Dicen que se encontrará la cura antes que socialmente asumamos la palabra. Es algo asi como el SIDA. Nos cuesta tanto, incluso su pronunciación, que la asimilamos generosamente bajo otros vocablos, llanamente denominamos como " algo malo ".

Hay mucha información sobre el cancer de mama, la vacuna contra el cancer de cuello de útero es controvertida. ¿ Pero de verdad nos llega a las mujeres y sabemos lo que tenemos que hacer ? y más allá de eso, realmente leemos y hacemos ????

Me conformo solamente con que en mi pequeño círculo de alegrías sobre mi embarazo se lea este post y a partir de hoy formemos parte del grupo de " EXPLORADORAS DE TETAS MENSUAL " , del que formo parte, y si ya tienes edad , del de MAMOGRAFÍA PREVENTIVA, del que también me reconozco y confieso miembra activa....  ¿ OS APUNTÁIS ?  ...

Infografía “Cáncer de mama: conozca los riesgos”

Cáncer de mama: conozca los riesgos

Hay muchas cosas que pueden aumentar su probabilidad de tener cáncer de mama o seno. Se llaman factores de riesgo. Usted puede cambiar algunas cosas, pero otras no.

Menstruación

• Empezar la menstruación antes de los 12 años.
• Empezar la menopausia después de los 55 años.

Maternidad

• Tener hijos después de los 35 años o nunca tener hijos.
• No amamantar a sus bebés.

Hormonas

• Si está recibiendo terapia de reemplazo hormonal, pregúntele a su médico si la necesita.
• Algunos tipos de terapia de reemplazo hormonal aumentan su riesgo de cáncer de mama y puede hacer sus senos más densos (que tengan más tejido mamario que tejido graso). Las mamas densas aumentan su riesgo de cáncer de mama y hacen más difícil que las mamografías detecten el cáncer.

Estilo de vida

• Haga al menos 4 horas de ejercicio a la semana.
• Mantenga un peso sano, especialmente después de la menopausia.
• Limite las bebidas alcohólicas a una por día.

Antecedentes familiares y genética

• Familiares con cáncer de mama o cáncer de ovario a edades tempranas.
• Cambios en los genes BRCA1 o BRCA2 asociados al cáncer de mama.

Otros factores de riesgo

• Envejecimiento.
• Radioterapia en el tórax.
• Haber tenido cáncer de mama o algún otro problema en las mamas en el pasado.

Tener uno o más de estos riesgos no significa que le dará cáncer de mama. Además, muchas mujeres tienen cáncer de mama aunque no tengan ninguno de estos riesgos. Así que hable con su médico para saber qué puede hacer para disminuir su riesgo y saber qué prueba es adecuada para usted.

Puedes usar este enlace para enviar y hacer campaña de LAS MAMOGRAFÍAS SALVAN VIDAS : http://t.cdc.gov/ecards/message.aspx?cardid=464&language=es

La mayor parte de las mujeres no saben autoexplorarse los pechos, en mi opinión la mejor forma de prevención del Cancer de mama, el autoconocimiento de tu propio cuerpo y por ende de sus cambios.

Para realizar la exploración os facilito los pasos a seguir de una forma muy sencilla, nunca es demasiado pronto para detectar cualquier anomalía, animaros a haceros la exploración, entre todas podemos conseguir erradicar muertes por el cáncer de mama.

Aquí empieza la explicación:

• Anatomía de la mama

La mama está constituida por glándulas, conductos, tejido graso y muscular. Estos dos últimos dan consistencia y volumen al seno.

La mama contiene un numero variable de lobulillos entre 10 y 20 y otros tantos conductos excretores de leche que desembocan en el pezón. Estos globulillos son los responsables de producir la leche materna.

Dividiendo el seno en cuatro partes observamos que la mayor cantidad de conductos están localizados en el cuadrante superior externo de la mama. (proximo a las axilas)

Es en esta localización donde tiene lugar la mayoría de los tumores malignos de la mama (50%).

• Porque debes examinar tus senos

Porque con el auto examen aprenderás a conocer la estructura normal de tus senos y estarás capacitada para descubrir cualquier anomalía futura que pudiera aparecer. 95% de los casos de cáncer de mama pueden ser curados, si empre que se detecten a tiempo.

Sociedades medicas nacionales e internacionales recomiendan que comiences a examinar tus senos a partir de los 20 años de edad. Se ha demostrado que una de cada 10 mujeres podría presentar cáncer de mama en algún momento de su vida, siendo más frecuente en edades comprendidas entre los 40 y 65 años

• Cuando examinar tus senos

Debes examinar tus senos una vez al mes, así esta practica llegará a convertirse en un habito para ti. Al transcurrir una semana tras el inicio de la menstruación, para que la congestión fisiológica a la que se encuentra sometida la mama por el estimulo hormonal haya desaparecido. Hay que tener en cuenta que durante el periodo premenstrual las mamas suelen estar endurecidas y dolorosas.

Si no tienes la menstruación por estar embarazada o por cualquier otro motivo debes elegir un día fijo de cada mes para que sea fácil de recordar.

No olvides que el hombre también puede sufrir cáncer de mama, aunque en un porcentaje mucho menor.

• Como practicarse el auto examen

Sitúate frente a un espejo y observa tus senos, primero con los brazos colgando libremente, luego con las manos presionando la cintura y finalmente elevándolos por encima de la cintura.

Observa tus senos para detectar:

• Diferencias entre una y otra mama
• Alteraciones en el tamaño, forma y contorno de cada seno (bultos, durezas y retracciones del pezón)
• También observa la piel por si presenta ulceración, eczema, etc...
• ¿Existe alguna alteración en la mama, modificación en la piel o en los pezones?

Debe realizarla acostada porque en esta posición los músculos están relajados y facilitan la palpación.

Si vas a examinar la mama derecha primero, debes colocar una pequeña almohada bajo el hombro derecho, a su vez el brazo de este lado debes elevarlo y situarlo detrás de la cabeza a nivel de la boca.

Después, con los tres dedos centrales juntos y planos de la mano izquierda, realiza movimientos concéntricos o espirales alrededor de la mama presionando suave pero firme con la yema de los dedos y efectuando movimientos circulares en cada punto palpado, desde la periferia de la mama hasta el pezón, y en el sentido de las agujas del reloj.

Luego realiza movimientos verticales, para ello desplaza la mano para arriba y para abajo, cubriendo toda la mama.

Después realiza los movimientos de cuadrantes, en los cuales la mano se desplaza desde el pezón a la periferia de la mama y se regresa, hasta cubrir todo el seno.

En la misma posición debes palpar la axila correspondiente a la mama que estás explorando, para descartar la aparición de bultos; para ello desplaza la mano a lo largo de toda la axila realizando movimientos circulares de la mano en cada posición, la presión que has de ejercer con los dedos debe ser levemente mayor que en el caso anterior.

En la misma posición debes realizar la palpación de la aureola y del pezón, presionando el pezón entre los dedos pulgar e indice. Observa si al presionar existe algún tipo de secreción. También levanta el pezón junto a la aureola para comprobar si existe buena movilidad o adherencia.

Si presentas nodulos, cualquier secreción proviniente del pezon u observas alguna alteración de la piel de la mama o el pezon, no te asustes porque puede ser una alteración benigna, sin embargo debes acudir inmediatamente al medico para que te estudie, te oriente sobre que acciones tomar y disipe tus dudas.

Solo el 20% de las mujeres se realizan el autoexamen de los senos, cambiemos esta estadística.

Esta es la página de AECC para saber más , mucho más : https://www.aecc.es/SobreElCancer/CancerPorLocalizacion/CancerMama/Paginas/cancerdemama.aspx

Yo simplemente considero que el índice del cancer de mama en la mujer es alto en el mundo occidental. Que explorarse es fácil, tan sencillo como aprender , tan sencillo como enseñárselo a nuestras hijas. Tan sencillo como que se instaure en nuestra cultura como una parte más de nuestros hábitos preventivos de salud. 

El tiempo es oro y nunca más oro que en esto casos.

Os ruego a todos los que habéis creído en mi embarazo y a los que no que llevéis este post lejos, lo más lejos que podáis. Que el mundo se conciencie de  la importancia del conocimiento. Y que alejemos los prejuicios contra la palabra CANCER lo más rápido que podamos. 

Que las campañas institucionales son importantes, pero las personales, aquellas que hacemos tú y yo, también.

Otro día hablaremos del cancer de útero y de la vacuna. Se aproximan los 12 años de María y yo tengo las cosas bastante claras de que no se va a vacunar. Os lo cuento...